自由

下雨限制了行動上的自由，

雨終究會停，行動有恢復自由的時候；

情緒限制了心神的自由，

不能控制情緒，心神不會有自由的一天。



我還記得，小時候的某一天，我對著照顧我的奶奶說，

"啊，沒事這樣懶懶坐在椅子上真舒服"。

很無聊的一句話，但回想起那時的心情，

正是因為生活很單純，沒有任何要擔心的事，

所以很自然的處於一種開心的狀態。



長大了之後，

不用九點就睡覺讓時間變多了，

交通和科技的發達讓娛樂變多了，

資訊的便利讓懂的事變多了﹔

但是，真正覺得輕鬆的時刻，卻少了。



愛情的甘與苦，

工作的忙與碌，

對未來所感覺到的未知與盲目，

在在牽動著每個人的情緒。

到了這時候，"寧靜"，

似乎變成了一種奢侈。



要享受人生就該先學會控制情緒。　

懂得管理情緒的人該讓自己的情緒維持在一個波形，

到達一個波頂的時候該讓他冷靜下來，

跌到一個波谷的時候該讓情緒振奮起來，

隨著震盪的週期越來越緩慢，振幅也越來越小，

代表你以不再讓情緒控制你的靈魂，

屆時心神將再度飛揚。